新着情報 - 2011年08月

【９月『樂（らく）ヨガ』無料体験会】

小さなボールで関節や筋肉をほぐした後、ヨガをお楽しみいただきます。

運動経験のない方や柔軟性に不安を感じる方も安心してご参加いただける

初心者向けヨガクラスの無料体験会です。皆様のご参加お待ちしております。

日時：平成２３年９月２０日（火）１３時００分～１４時００分（６０分）

場所：堺市立のびやか健康館

定員：２５名

対象者：１６歳以上

ご用意いただく物：動きやすい服装でお越し下さい。シューズは不要です。

汗をふくタオル、水分補給の為の飲み物をお持ち下さい。

※レンタルはございません。

申込方法：お電話または直接フロントにて、先着順で承ります。

定員になり次第、キャンセル待ちで受付。

キャンセルが出て空き次第、のびやか健康館よりご連絡いたします。

申込受付の電話番号：のびやか健康館０７２－２４６－５０５１（水曜日休館）

※『樂ヨガ無料体験会申込み』とお伝え下さい。

ご不明な点がございましたら、のびやか健康館（072-246-5051）まで

お電話にてお問い合わせ下さい。（水曜日休館）

【９月陳式太極拳６０分有料教室】

『陳式太極拳』とは、太極拳の中でも、古く武術要素の濃い太極拳です。

動きは、常に足先から指先まで螺旋を描き、緩急がはっきりしています。

跳躍動作や震脚（全身を沈め、大地を強く足で踏む動作）も含んでいます。

心身の調和をはかり、脚・腰を強くし、無理なく楽しみましょう。ご参加お待ちしております。

＊日時：平成２３年９月５日（月）１６：００～１７：００（６０分）

＊料金：ビジター様１，０００円／１名

＊詳しくは、のびやか健康館までお問合せください。

のびやか健康館　℡０７２－２４６－５０５１（休館日：水曜日）

【ファミリープールすべり台修理工事に伴う施設利用一時停止のお知らせ】

平素はのびやか健康館をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

下記の内容にて、ファミリープールに設置しているすべり台を修理いたします。

安全には十分に配慮して工事を行っていただきますが、工事中は工事音等、

何かとご迷惑、ご不自由をお掛けいたします。

皆様にはご理解、ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

工事予定日：平成２３年９月２９日（木）終日

工事予定日の終日、ご利用を停止する施設：ファミリープール、ウォーキングプール

一時停止の理由：ファミリープールとウォーキングプールの配管が繋がっていて、

すべり台修理工事には両プールの水を抜く必要があるため。

Facebook にmi建築工房のページが出来ました。よろしければご覧下さい。

そして「いいね！」を押して下さい。

今後考えている事は、工事前、工事中のお客様との間にページを作成してやり取りしたり、イベントのインフォメーション、工事中の様子等を掲載してまいります。

http://www.facebook.com/mi.architecture

【キッズスイミング　夏休み短期水泳教室】

■４日間コース＋本科スクール■

◎入会特典

参加月組その翌月組入会の方

スクール指定水着＋キャッププレゼント★

※入会特典は新規の方に限らせていただきます。

■１ヶ月短期教室+本科スクール■

◎入会特典

・週１回コースの方・・・

スクール指定水着＋キャッププレゼント

※入会特典は新規の方に限らせていただきます。

・ベビーコースの方・・・

ショップ券２，０００円＋プール＆スパ一時利用券プレゼント

※保護者様＋お子様各１名様でお使いいただけます。

●上記の入会特典は、参加月組の翌月組入会までが有効期限となります。

★２人以上同時申込割引　短期教室参加費各人５００円ＯＦＦ！

【８月無料『姿勢改善』教室を開催します！】

毎日暑い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか！？

さて、のびやか健康館では、８月無料『姿勢改善』教室を実施いたします！

正しい姿勢で生活をする事は体に良い言われていますが、では正しい姿勢はどういう姿勢でしょうか？

正しい姿勢はどうすれば保てるのでしょうか？

また正しい姿勢になると、どういう良い効果があるのでしょうか？

姿勢についてのお話と姿勢改善の為の簡単な運動を実施しますので、

お身体を動かしやすいこの季節、どうぞお気軽にお申込みください。

日時：平成２３年８月２７日（土）１１：００～１２：００（６０分）

定員：２０名（１６歳以上）

料金：無料

当日必要なもの：動きやすい服装、汗ふきタオル、水分補給のための飲み物

申込方法：必ず往復ハガキ（電話・ＦＡＸ不可）に必要事項（郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号）と講座名（無料『姿勢改善』教室）を記入して、のびやか健康館まで郵送ください。

応募多数の場合は抽選。

申込締切日：平成２３年８月９日（火）必着

郵送先：堺市立のびやか健康館　〒５９１－８０２２　堺市北区金岡町２７６０－１

お問合せ先：のびやか健康館　０７２－２４６－５０５１（定休日：水曜日）

【８月『ノルディックウォーキング』無料体験会実施！】

『ノルディックウォーキング』は、２本の専用ポールを使うことで足腰の負担を少なく、

全身の９０％の筋肉を動かすので効率よく、ウォーキングができます！！

初めての方にも楽しくご参加いただけます♪

『ノルディックウォーキング』に必要なポールも無料でお貸し出しいたしますので、

ぜひこの機会に『ノルディックウォーキング』を体験してみませんか！

実施日時：

①平成２３年８月１１日（木）１２：００～１３：００（６０分）

②平成２３年８月２９日（月）１４：００～１５：００（６０分）

実施場所：のびやか健康館２階コートにて（空調の効いた室内）

定員：１８名（ポール無料貸し出し分）＊ポールをお持ちの方はご持参ください。

対象者：１６歳以上

料金：無料（ポールも無料でお貸し出しいたします。受付時にお申し出ください。）

当日必要な物：動きやすい服装、上履き用運動靴、水分補給の為の飲み物、タオル

申込方法：お電話にてお申し込みいただくか、フロントにて受付いたします。

申込期限：当日実施時間まで。（各回定員になり次第、締切させていただきます。）

連絡先：のびやか健康館　０７２－２４６－５０５１（休館日：水曜日）