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【『ノルディックウォーキング』無料体験会実施！】

『ノルディックウォーキング』は、２本の専用ポールを使うことで足腰の負担を少なく、

全身の９０％の筋肉を動かすので効率よく、ウォーキングができます！！

初めての方にも楽しくご参加いただけます♪

『ノルディックウォーキング』に必要なポールも無料でお貸し出しいたしますので、

ぜひこの機会に『ノルディックウォーキング』を体験してみませんか！

実施日時：

①平成２３年７月２１日（木）１２：００～１３：００（６０分）

②平成２３年７月２９日（金）１４：００～１５：００（６０分）

実施場所：のびやか健康館２階コートにて（空調の効いた室内）

定員：１８名（ポール無料貸し出し分）＊ポールをお持ちの方はご持参ください。

対象者：１６歳以上

料金：無料（ポールも無料でお貸し出しいたします。受付時にお申し出ください。）

当日必要な物：動きやすい服装、上履き用運動靴、水分補給の為の飲み物、タオル

申込方法：お電話にてお申し込みいただくか、フロントにて受付いたします。

申込期限：当日実施時間まで。（各回定員になり次第、締切させていただきます。）

連絡先：のびやか健康館　０７２－２４６－５０５１　（休館日：水曜日）