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【のびやか健康館　樂ヨガ　無料体験会】

◆小さなボールを使用し、関節や筋肉をほぐし身体を整え、ヨガの簡単なポーズを行います。

運動経験のない方や柔軟性が乏しくヨガのポーズが苦手な方にも

安心してご参加いただける初心者向けのレッスンを体験いただきます。

◆日時

平成23年1月25日（火）14：00～15：00（60分）

◆定員　25名

◆対象者　16歳以上

◆料金　無料

◆用具や服装等、当日必要なもの

動きやすい服装（シューズ不要）、タオルもしくはスポーツタオル１枚、

汗をふく物、水分補給の為の飲み物

◆申込方法

お電話にて受付しております。

※定員に達している場合がございますので、詳しくはお問合せください。

◆連絡先

堺市立のびやか健康館 TEL 072－246-5051 FAX 072－246-5041